开窗透风是保护室内氛围新颖与人体安康的主要办法，尤其对老年人来说，在室内生涯时光绝对较长，开窗透风显得尤为主要。 “夏季气象严寒，有些人由于怕冷而不开窗，这是弗成取的。长时光不开窗会招致室内氛围品质降落，轻易凑集尘土、细菌跟病毒，增添产生呼吸道疾病的危险。”北京老年病院呼吸外科副主任医师吴海玲说，开窗透风也需讲求方式，免得惹起不适或安康成绩。 吴海玲倡议，气象严寒时，能够短时光开窗透风，每次10分钟阁下，天天2—3次为宜，增加室内热量散失。透风时，老年人应穿着保暖的衣物，免得因凉风着凉。 开窗透风最好避开凌晨跟深夜。凌晨氛围湿度较年夜，可能有较多的灰尘；深夜温度低，冷氛围轻易安慰呼吸道。倡议上午10点到下战书3点之间停止透风，这段时光氛围品质平日较好。 吴海玲提示，应防止凉风直吹跟穿堂风。老年人呼吸体系跟神经体系功效逐步消退，免疫力较弱，开窗透风时要防止凉风直吹身材，尤其是头部跟枢纽部位。倡议应用屏风或窗帘盖住风口。只管防止构成穿堂风，免得室内温差过年夜招致伤风或枢纽不适。 《 国民日报 》（ 2025年01月17日 19 版） (责编：胡永秋、杨光宇) 分享让更多人看到